Прогулки и выезды за город с маленьким ребенком

Всем детям необходимо много свежего воздуха и солнечного света, чтобы расти здоровым малышом, и развиваться: функции дыхания, образование витамина D, циркуляция, а также процессы обмена веществ возбуждаются именно на воздухе. Иммунная система также функционирует лучше всего, если ребенок часто бывает на свежем воздухе. Кроме того, ученые установили, что дети, которые часто бывают на воздухе, лучше спят по ночам. Причина тому – как считают исследователи сна – заключается в следующем: центр сна-бодрствования в мозге быстрее начинает различать день и ночь. Исходя из этого, родители должны как можно чаще выходить со своим ребенком на улицу. Однако с новорожденным можно наслаждаться свежим воздухом не при любой погоде: во время первых прогулок малыша не должно быть ветра и холода. Спустя 2-3 месяца ребенок становится «погодоустойчивым». Хотя и здесь надо принимать во внимание несколько исключений: сильный ветер, туман, сильный мороз или жара не переносятся многими детьми, и родители должны избегать прогулок при такой погоде.

Для прогулок зимой ребенок должен быть одет соответствующим образом, лежать на теплой подкладке – для этой цели идеальной является овчина – и быть укрытым пуховым одеялом. Кроме того, необходимы шерстяные варежки, теплые носки и шерстяная шапочка для защиты головы и ушей. Если идут на прогулку с ребенком в мешке для ношения, он получает дополнительное тепло от тела матери или отца.

Лето переносят почти все дети: теплый воздух, ощущаемый кожей, приятная легкая одежда или, вообще, без нее. Раздражения на ягодицах залечиваются особенно хорошо, когда малыш может поболтать ножками на свежем воздухе без пеленок. В это время года нужно следить за тем, чтобы на ребенке не было слишком много одежды. Перегрев может вызвать неприятные последствия. Если ребенка вовремя не разденут, одежда прилипает к телу, как мокрый платок. Достаточно дуновения ветра, чтобы вспотевший ребенок быстро замерз. Результатом часто становится простуда. Чтобы выяснить, надо ли надевать на ребенка более легкую одежду, достаточно пощупать рукой его шею: если кожа сухая или слегка влажная, выбранная одежда подходит. Так как детские глаза чувствительны к свету, маленьким детям нужна хлопчатобумажная панамка с большими полями, которые будут обеспечивать тень. А головка должна быть обязательно защищена от солнечных лучей. Нужно полностью избегать прямого солнечного облучения до трехмесячного возраста. Позднее ярким солнцем можно наслаждаться также только в очень малых дозах, чтобы ребенок привыкал к нему постепенно. В первый год жизни прямой солнечный свет может быть очень опасным: нежная детская кожа еще неспособна к образованию пигментов. Даже маленький загар влечет за собой ожог и может вызвать температуру.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading...
Похожие записи
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Комментарии закрыты, но вы можете отправить Трекбэк с вашего сайта.
Комментарии (8)
  1. Да, соглашусь с вами на тысячу процентов, поскольку для детей воздух это все! У нас маленький неспокойный ребенок, плохо спит, много капризничает. Сейчас мы уже выехали на дачу на лето, очень много времени проводим около своего дома, постоянно на воздухе. Как результат: ребенок отлично спит с удовольствием ест :)

  2. Ил2:

    На моих глазах на даче выросли две девочки — мои племянницы. Они постоянно ездили очень любили такой отдых. В городе, особенно летом нужно меньше времени проводить, поскольку сильная загазованность, да пребывать на городских пляжах не всегда экологично.

  3. лариса:

    Статья дает ответы практически на все вопросы,я согласна с автором.Ребенку в первую очередь нужен свежий воздух,зимой и летом,даже в непогоду прогулки должны быть,пусть и непродолжительные.Недаром врачи рекомендуют вывозить малышей летом к морю,и не один год,а несколько лет подряд.Для того,чтобы поднять иммунитет,чтобы зимой ребенок реже болел.Ребенок летом в городе — это не лучший вариант.

  4. dima0474:

    Свежий воздух необходим. Живущие в городах люди просто обязаны создать ребёнку летний выезд на свежий воздух. Даже если этот выезд не входят в ихние дела. Первое дело это ребёнок.

  5. наталья:

    Самое главное для ребенка это свежий воздух, новые эмоции и впечатление. Маленький ребенок все познает и эму очень важно много времени находиться на улице. Мы с первых дней жизни свободное время проводим в лесу, в парке, на речке или просто на улице. Мы гуляли в 30 градусный мороз и в жару 30 градусов (в парке). У меня ребенку 2 года и он еще ни разу не болел. Мы, вопреки врачам ездили на море когда ребенку было 9 мес купались и закалялись, осеню ходим по грибы а зимой ручками лепим снеговую бабу. Советую всем проводить как можно больше времени на улице, это здоровье, это жизнь.

  6. Андрей:

    Мой старший сын «вырос» практически на улице, потому что я со своей семьёй снимал частный сектор с большим двором, а вот младший — дитя балкона. Разница в иммунитете к любым болезням, а особенно к разным простудам очень чувствуется.
    Так что гуляйте побольше на свежем воздухе, а лучше на чистом свежем воздухе за городом)

  7. Юлия:

    я сама свое детство провела на свежем воздухе т.к. жила в частном секторе!И по моему мнению чем больше ребенок проводит на свежем воздухе тем лучше для его здоровья!Так как среди моих друзей и знакомых также есть дети которые растут в частном секторе и в квартирах, и я вам скажу те дети , что живут в частном секторе наиболее здоровы и менее подвержены различным заболеваниям! Дети и улица это хорошо!

  8. Нашим читателям понравился ваш сайт добавили в закладки на городском портале http://lihos-net.ru

Найкращі тури у Львів смотрите на http://top-tour.lviv.ua.